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コラム

三軒茶屋の整体師が教える・自律神経失調症と食事について(動画)

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自律神経について、原因からその予防法まで詳しく動画で解説しています。

三軒茶屋の整体・自律神経失調症と食事動画の内容

1.自律神経を整える3つの食べ物

1-1. 脳の働きを良くするトマト

1-2. 幸せホルモンたっぷりのバナナ

1-3. ストレス解消にはブロッコリー

2.自律神経と腸内環境の関係

2-1.善玉菌を多く含む食材

約8分程度の動画になります。

倍速でも見ることができます。

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